Как комфортно перейти на удаленную работу

Многие компании переводят своих сотрудников на удаленку, особенно это актуально во время пандемии коронавируса. У сотрудников такой переход может вызвать определенные сложности, которые можно нивелировать на начальном этапе.

Важные составляющие комфортного перехода на удаленку

При переходе на дистанционную работу важно не отвлекаться от поставленных задач в домашних условиях, но и не впадать в другую крайность в виде работы сутками напролет. Следует четко знать, какие действия необходимо предпринять, чтобы удаленная работа и домашний офис приносили комфорт и были результативными.

Составьте распорядок дня

Для дистанционной работы нужно спланировать распорядок дня и четко его придерживаться. В будние дни рабочие дела должны быть в приоритете, а домашние – сместиться на второй план.

Стоит оговорить с начальством время начала и окончания рабочего дня с точными временными рамками. Не менее важно обозначить, в какой временной промежуток сделать перерыв на обед.

Нужно стараться следовать привычному распорядку дня, вставать и завтракать в определенное время, а после – приступать к трудовой деятельности. Отход ко сну должен проходить до полуночи для отдыха организма не меньше 8 часов.

Организуйте рабочее место

Рабочее место имеет важное влияние на удовлетворенность от выполнения поставленных задач и взаимодействие с работодателем. Отвлекающие факторы могут серьезно снизить работоспособность.

К организации рабочего места стоит подойти вдумчиво и позаботиться о таких факторах:

  1. Техническое обеспечение. Необходимо настроить все нужные программы и обеспечить выполнение всех требований работодателя. Они могут включать как наличие камеры и микрофона для дистанционных конференций, так и установку определенной операционной системы, и другие пожелания.
  2. Мебель. При оснащении удаленного офиса нужно понимать, что за этим рабочим местом придется проводить много времени. Стоит позаботиться об удобном столе, уютном освещении и комфортном кресле.

Комфортно оборудованное место для работы может намного увеличить продуктивность выполнения поставленных задач.

Продумайте режим питания

У удаленных сотрудников часто отмечают несколько распространенных проблем с питанием. Одни начинают часто отвлекаться на перекусы, другие – настолько увлекаются задачами, что откладывают еду “на потом” и забывают поесть.

Чтобы наладить режим питания, необходимо следовать простым правилам:

  • составить меню на неделю из несложных в приготовлении и питательных блюд;
  • приготовить обед с вечера, чтобы потом его быстро разогреть;
  • с утра отложить ограниченное количество снеков на день для перекусов;
  • установить напоминание на телефоне, чтобы не забыть подкрепиться.

По возможности, лучше не есть за рабочим столом, а переходить на кухню или в другое удобное место.

Обсудить новый рабочий режим с семьей

Для серьезного настроя на работу необходима полная сосредоточенность. На удаленке члены семьи, находящиеся дома, могут периодически завязывать разговор или подходить с просьбами, что отвлекает от рабочего процесса. Чтобы избежать ссор, стоит договориться заранее, в каких случаях и в какое время к вам не стоит подходить и мешать работать.

Важно заранее приготовиться к тому, что эти правила не будут соблюдаться сразу, но спустя время члены семьи все же подстроятся под рабочий график. Желательно во время работы находиться в отдельной комнате с закрытой дверью или надевать наушники со звукоизоляцией.

Поддерживайте коммуникацию с коллегами

Еще одна сложность, с которой сталкиваются удаленщики – отсутствие живого общения с коллегами. Можно переписываться с ними в чатах и мессенджерах, но лучше несколько раз в день ненадолго созваниваться по видеосвязи.

Коммуникация с коллегами поможет справиться с одиночеством, поддержит трудовые процессы в активном состоянии и поможет узнать общую картину рабочего процесса.

Дать себе время на адаптацию

Несмотря на все плюсы удаленки, переход на такой тип занятости подразумевает определенный стресс. Не стоит предъявлять себе сразу завышенных требований по мгновенной адаптации, вполне возможно, что на перестройку рабочего процесса уйдет не одна неделя. Не стоит отчаиваться, постепенно сформируются новые привычки, и работа войдет в привычную колею.

При переходе на удаленную работу необходимо составить план действий, которые в этом помогут. Грамотно подойдя ко всем тонкостям этого процесса, можно провести комфортную адаптацию и эффективно, с удовольствием работать над поставленными задачами.

zhelezo-review

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *